Առшվոտյшն մեկ բшժшկ այս ըմպելիքը կоգնի դիшբետի, шսթմш յի և երիկшմների հիվшնդn ւթյունների դեմ պшյքшրել

Բшմիшն մшլվш ընտшնիքի բույսէ, որի հшյրենիքը Հյուսիսшյին Աֆրիկшյում և Մերձավոր Արևելքում գտնվող Նեղոսի շրջակայքն է: Այն լшյնորեն մշшկվում է ԱՄՆ-ում և Արևմտյան Եվրոպայում: Ռուսшստшնի, Ուկրաինայի և Բելառուսի հսկшյшկшն մասում բամիայի աճեցումը հնшրшվոր դшրձшվ տարեկшն միջին ջերմшստիճшնի բարձրшցմшն պшտճшռով:

Ի՞նչ է բամիան

Կանաչ յուղի պատիճները պարունակում են A, C, K, B6 վիտամիններ, ինչպես նաև կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, տիամին, ֆոլաթթու, կալիում: Այս բանջարեղենը հարուստ է նաև սպիտակուցային և դիետիկ մանրաթելերով: Բույսում այնքան ֆոլաթթու կա, որ խորհուրդ է տրվում այն ​​ներառել հղի կանանց սննդակարգում, հատկապես 4-12 շաբաթվա ընթացքում, երբ ձևավորվում է սաղմի նյարդային խողովակը:

Արյան շաքարը կարգավորելու հատկության շնորհիվ, բամիան հատկապես օգտակար է շաքարախտի համար: Այն օրգանիզմից հեռացնում է խոլեստերինը և տոքսինները, կանխում փորկապությունն ու փքվածությունը, բուժում ստամոքսի խոցերը և նպաստում աղիքներում պրոբիոտիկ բակտերիաների աճին:

Բամիան գործնականում չունի հակացուցումներ, բացառությամբ անհատական ​​անհանդուրժողականության, այն օգնում է բուժել տոնզիլիտը և հաղթահարել քրոնիկ հոգնածությունը: Այն նաև օգնում է ազատվել ասթմատիկ սպազմի, օգտակար է աթերոսկլերոզի կանխարգելման գործում:

Թերապևտիկ և կանխարգելիչ նպատակներով ընդունված է պատրաստել բամիայով ջուր: Դրա համար, լվացեք 2-3 հատ թարմ բամիա կտրեք, տեղավորեք մի բաժակ ջրի մեջ և թողեք սառնարանում գիշերվա ընթացքում: Առավոտյան նախաճաշից 30 րոպե առաջ խմեք ամբողջը:

Ի լրումն ավանդական բժշկության, բամիան մեծապես օգտագործվում է խոհարարության մեջ: Այն շոգեխաշում են, տապակում, խաշում …

Օգտագործելուց առաջ պատիճները լվանում են, և դրանց պոչերը հանում: Բամիան չափազանց օգտակար կլինի բուսակերների և նրանց համար, ովքեր հավատարիմ են առողջ սննդակարգի սկզբունքներին: